Почему одной в близости спокойно, а другая ждёт подвоха в каждом молчании? Разбираем типы привязанности: от наблюдений Боулби и Эйнсворт до исследований взрослых пар — честно о тестах и о том, может ли тип меняться.
9 октября 2026 · 11 мин чтения
«Кризис трёх лет» и «кризис семи лет» — скорее фольклор, чем наука. Разбираем, что на самом деле показывают исследования пар, какие перемены могут его запустить, как отличить его от конца отношений и что помогает пройти трудный период.
8 октября 2026 · 10 мин чтения
Здоровые отношения — не те, где никогда не ссорятся, а те, где рядом безопасно и есть место для вас самой. Разбираем признаки по NHS и данным психологов, мифы об «идеальной паре», как спорят в здоровых парах и что важно для детей в семье.
8 октября 2026 · 9 мин чтения
Мириться на пике ссоры почти бесполезно: сначала нужно остыть, потом говорить. Разбираем, сколько длится пауза, как начать разговор без новых обид, из чего состоит хорошее извинение и почему при угрозах и насилии примирение — не цель.
8 октября 2026 · 10 мин чтения
Измена выбивает почву из-под ног: картинки в голове, бессонница, желание проверять телефон. Разбираем, что происходит в первые дни, как принимать решение без спешки и что известно о восстановлении доверия — без обвинений и без «сохраните семью любой ценой».
7 октября 2026 · 9 мин чтения
Развод — это не только конец отношений, но и десятки перемен сразу: деньги, жильё, документы, расписание детей. Разбираем, как пройти первые месяцы, как говорить с детьми о разводе по рекомендациям педиатров и когда нужна помощь специалиста.
7 октября 2026 · 10 мин чтения
Первые недели после расставания — самые острые: тянет написать, не спится, кажется, что так будет всегда. Разбираем, что происходит в это время, что делать в первые дни, план на первые недели и признаки, по которым пора к специалисту.
7 октября 2026 · 10 мин чтения
Ревность — обычная человеческая эмоция, но она умеет превращать вечер в допрос, а отношения — в слежку. Разбираем, откуда она берётся, почему так сильно бьёт по самооценке, где проходит граница с контролем и что делать, когда накрывает.
7 октября 2026 · 9 мин чтения
Созависимость — не диагноз, а описание отношений, в которых ваша жизнь вращается вокруг проблем и настроения другого человека. Разбираем, откуда взялось понятие, по каким признакам его узнать и какие шаги помогают вернуть внимание к себе.
7 октября 2026 · 10 мин чтения
Токсичные отношения — это не про громкие ссоры, а про страх и контроль. Разбираем признаки по NHS и ВОЗ, отличаем трудный период от насилия, объясняем, почему так трудно уйти, и собираем план безопасного выхода.
7 октября 2026 · 10 мин чтения