- каждую неделю выходит 3 новые практики
- средняя длительность практики 45 мин
- надежный способ вернуть и СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ, ФИГУРУ И ЗДОРОВЬЕ в любом возрасте
- идеально подходит для новичков и не только

Клуб идеально подойдёт для вас, если

- Вас часто беспокоят боли в спине, шее и головные боли из-за сидячей работы, физических нагрузок или даже просто после длительных прогулок. Даже если не помогают ни массаж, ни уколы, ни мази.

- У вас проблемы с лишним весом, отеками и животиком, который не уходит, несмотря насчет калорий, диеты и занятия в спортзале.

- Вы не можете подобрать подходящий вид физической активности.

- Заметны признаки раннего старения, например, "холка" на шее, провисшая кожа, низкий уровень энергии и проблемы с суставами.

- Вас беспокоят сложности, влияющие на качество сексуальной жизни, такие как боли при половом акте и снижение либидо.

- Вы хотите вернуть форму после родов, избавиться от выпирающего живота и увидеть талию.

Ну и конечно, если у вас есть какая-то из вышеперечисленных проблем, то скорее вступайте в мой йога-клуб!

Кстати практики подходят как женщинам, так и мужчинам.

Почему круто заниматься йогой онлайн?

Во-первых, УДОБСТВО - забудьте про толпы людей, поиск зала, пробки, плохую погоду итд.
Просто включите мое видео и начинайте заниматься!

Во-вторых, ЭКОНОМИЯ - занятия йогой онлайн дешевле, чем занятия в студии. Например, стоимость одного группового занятия в студии, где я веду - 600 руб, а вам одно занятие обходится максимум 132 руб.

Далее, нехватка времени - работа, семья, обязанности... У всех у нас полно дел, и как стабильно выделять себе время на спорт? Надо заботиться о собственном здоровье и благополучии. Всего лишь 45 мин в день в удобное время сможет выделить каждый.

Забота о себе - это не прихоть, а необходимость. Современные исследования показывают, что регулярная йога улучшает физическое и психическое здоровье, помогает бороться со стрессом и тревогой, а также улучшает гибкость и силу тела. Но главное - йога дает возможность найти баланс, отдохнуть от повседневной суеты и обрести внутреннюю гармонию.

Как проходят занятия в клубе?

Йога клуб - это приватная группа Вконтакте, в которой я три раза в неделю выкладываю новые практики йоги.

Важно выполнять практики друг за другом в день выхода, чтобы добиться максимального эффекта. В клубе уже выложено более 15 удивительных практик и конечно к ним вы тоже получаете доступ.

Это сделано для того, чтобы вы могли заниматься более регулярно и у вас всегда был большой выбор практик, которые вы можете сделать.

Вы можете заниматься в любое удобное время. Утром, днем, вечером когда угодно. То есть каждый месяц вы получаете дополнительно 13 новых практик и прогресс идет намного быстрее.

Важный момент: в своей работе я не использую никаких изнурительных упражнений и строгих диет. Просто уютный уголок у вас дома, лишь 45 минут в день - и вы на пути к здоровой и красивой фигуре.

Помимо доступа к практикам йоги, вы получаете доступ к моим авторским медитациям, прямым эфирам, детальным разборам ассан.

Попасть в клуб очень легко, просто оплачивайте комфортный вам тариф и давайте заниматься вместе!